Comment choisir son shampoing ?

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Le cuir chevelu est une peau. S’il est déséquilibré (trop sec, trop gras, irrité), les cheveux suivront. Avant de choisir ton shampoing, pose-toi cette question : Comment se comporte mon cuir chevelu entre deux lavages ?

Étape 1 : On choisit toujours son shampoing selon le cuir chevelu

Étape 2 : identifier ton type de cuir chevelu

Cuir chevelu normal

  • Pas de démangeaisons

  • Pas de sensation de gras rapide

  • Cheveux propres plusieurs jours

Objectif : maintenir l’équilibre avec un shampoing doux

Cuir chevelu sec ou sensible

  • Tiraillements

  • Démangeaisons

  • Sensation d’inconfort après le lavage

Objectif : apaiser et nourrir avec des poudres apaisantes et fortifiantes

Cuir chevelu gras

  • Racines grasses rapidement

  • Sensation de cheveux lourds

  • Besoin de laver souvent

Objectif : purifier sans agresser avec des poudres équilibrantes et pas décapantes

Cuir chevelu à pellicules ou irrité

  • Pellicules sèches ou grasses

  • Rougeurs, démangeaisons

Objectif : assainir et calmer avec des poudres purifiantes et apaisantes

Étape 3 : comprendre les poudres lavantes ayurvédiques

Les shampoings en poudre nettoient grâce à des plantes riches en saponines naturelles.
👉 Elles lavent sans sulfates, sans mousse artificielle.

Voici comment t’y retrouver :

Poudres lavantes douces

✔ Shikakai
✔ Sidr

Idéales pour :

  • cuirs chevelus sensibles

  • usage fréquent

  • débuter avec les poudres

Poudre lavante plus purifiante

✔ Reetha (noix de lavage)

Idéale pour :

  • cheveux gras

  • accumulation de sébum ou de produits

⚠ À éviter en excès si cuir chevelu sec ou sensible

Étape 4 : choisir selon l’état de tes cheveux

Une fois le cuir chevelu identifié, on regarde les longueurs.

Cheveux secs, ternes ou cassants

Besoin de nutrition et de douceur

Cheveux fins ou fragilisés

Besoin de force et de volume

Cheveux normaux

Besoin d’entretien et de brillance

Étape 5 : débutant ou habitué aux shampoings naturels ?

Si tu débutes avec les shampoings en poudre

✔ Choisis une formule douce
✔ Peu de poudres très lavantes
✔ Utilise-le 1 à 2 fois par semaine au début

Le cuir chevelu peut avoir besoin de quelques lavages d’adaptation

Si tu es déjà habitué

✔ Tu peux utiliser des formules plus ciblées
✔ Ajuster selon les saisons ou ton rythme de lavage

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